剖宫产术后，医生会叮嘱产妇尽快排气，可是有很多产妇却迟迟不排气，这使得很多产妇很无奈，熬过下床痛、小便痛、却被排气难住了。下面就来讲一讲排气小妙招，希望可以帮助术后的宝妈妈们。

一、剖宫产术后为什么需要排气？

剖宫产术后，医护人员会反复提醒宝妈们要尽早排气，防止肠粘连。剖宫产术后，由于肠蠕动减弱，宝妈们会出现腹胀的情况，其中多数会在24-48小时内开始排气，少数可能延迟至72小时之后，肠道功能才会恢复。如果超过这个时间仍未见好转，则需警惕是否存在肠梗阻的风险。排气是肠蠕动基本恢复的标志。在肠蠕动恢复后再进食流质或者半流质饮食，可以很大程度上减少进食导致的胃肠不适。

二、促进排气小妙招

1、尽早下床活动尽早下床活动可以促进肠蠕动的恢复，利于术后尽早排气。产妇手术6小时后，可以根据自身体力情况，适当站立或轻走几步。如果出现眼前发黑、眩晕等，可以在床上半坐片刻，适应体位的改变后，再在家属的帮助下慢慢下床活动。如果体力不佳，也可先选择在床上活动，如翻身等。

2、按摩腹部产妇仰卧于床上，全身放松，将两手叠放，围绕肚脐旋转轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩，自然呼吸。每隔2-3个小时一次，每次10-20分钟即可。这样做不仅可以促进肠蠕动，还有利于恶露的排出。

3、热水泡脚术后6小时就可进行热水泡脚，从中医上来讲，泡脚对人身体有许多好处，脚底有个足三穴，是胃经的合穴，可以助消化，治疗腹胀、便秘等等。但不是每个人都能准确找到这个穴位，因此可以利用热水泡脚的方式，刺激足底穴位，加快血液循环，达到排气的目的。   

4、嚼口香糖相关研究表明，嚼口香糖的产妇第一次排气时间为大约术后2-3小时，比不嚼口香糖的产妇平均早6.5小时。嚼口香糖是利用“假饲”原理促进胃肠功能恢复的。但是，由于口香糖含有木糖醇等多元醇，可能导致腹痛、腹胀，甚至腹泻，所以嚼口香糖不宜过量，一旦出现不适症状应立即停止。另外，由于受术后卧床的影响，也要注意谨防把口香糖吸入气管。

5、药物治疗

对于长时间没有排气并伴有腹胀的产妇，可在医生的指导下，通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，例如乳果糖，它口服后几乎不被吸收，可以原型到达结肠，继而被肠道菌群分解代谢。同时通过渗透作用增加结肠内容量，刺激肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，有利于恢复结肠的生理节律，从而促进排气。此外还可以口服薄荷水、厚朴口服液（一旦怀疑有肠梗阻就不能服用）、霍香正气液，适当补钾。

6、耳穴贴压疗法

通过王不留籽、莱菔籽等丸状物贴压于耳廓上的主穴如肺穴、大肠穴、小肠穴、胃穴、交感穴，辅助三焦穴等穴位或反应点，每日3-5次，每次20-30秒，用按压法、直压法及点压法刺激这些穴位进行经络的疏通，调整脏腑气血功能,促进机体的阴阳平衡，达到肠胀气疾病改善症状的一种操作方法。 

总之，剖宫产术后排气是一个自然的生理过程，产妇应保持耐心和信心。快速解决排气问题需要多种方法综合治疗，饮食、运动、按摩、药物等，同时产妇要积极配合，遵医嘱，促进身体快速康复。