当家长们聚在一起时,最喜欢谈论的话题就是宝宝长得好不好。一旦发现自家孩子不如别人家孩子长得高、长得壮时,心里就会惴惴不安。其实,每个孩子的生长发育轨迹都是独一无二的,我们不能一味地用别人家孩子的发育情况来作为标准。
那么如何监测宝宝的生长状况是否正常?今天就一起来学习《婴幼儿健康素养核心知识“八知八会”》中的“知生长、会监测”吧~
婴幼儿体格生长指标主要包括体重、身长(高)和头围。
生长的定义
指机体各器官和系统细胞的增殖、分化致身体形态的改变,有相应的测量值,是量的变化。生长规律具有连续性、阶段性、程序性、非匀速性和个体差异性,受年龄、性别、遗传、内分泌、环境和疾病等多因素影响。
婴幼儿体格生长指标
主要包括体重、身长(高)和头围。
体重是反映生长和营养状况,体重不增或下降,注意喂养、营养供给和疾病等因素,也要关注体重增长过快或超重肥胖问题。
身长(高)是头顶到足底的距离,反映长期的营养状况。
头围是自眉弓上缘到枕后粗隆绕头一周的长度,反映颅骨生长和脑发育程度。
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体重生长规律
· 出生体重一般为2500克~4000克;
· 满月时体重增加600~1500克;
· 1个月~3个月,每月增长800~1200g,3个月为出生时的2倍;
· 4个月~6个月,每月增长400~600g;
· 6个月~1岁,每月增长350~500g;
出生后第一年体重增长最快,是生长的第一个高峰期,1岁体重为出生时的3倍(9~10kg)。
1岁~2岁,每月增长200g左右,年增长2~2.5kg,2岁为出生时的4倍(12kg左右)。2岁~3岁年增长2kg,3岁时体重14kg左右。
身长(高)生长规律
· 出生时身长约50厘米;
· 1个月~3个月,每月增长3.5cm;
· 4个月~6个月,每月增长2cm;
· 6个月~1岁,每月增长1~1.5cm。
出生后第一年是身长增长的第一个高峰期,1岁为出生的1.5倍(75cm左右)。
1岁~2岁增长12cm,2岁时87cm左右。2岁~3岁增长8cm,3岁身高95cm左右。
头围生长规律
· 出生时头围平均34cm;
· 出生~3个月,每月增长2cm;
· 3个月~6个月,每月增长1cm;
· 6个月~1岁,每月增长0.5cm,1岁头围46cm左右,约为出生时的1.5倍;
· 1岁~2岁增加2cm;
· 2岁~3岁增加1.5cm。
乳牙萌出规律
一般4~10月龄萌出,下颌先于上颌,由前向后进行。2岁牙齿约16颗。2.5岁时乳牙出齐,乳牙共20颗。萌牙时可有低热、烦躁、流涎和睡眠不安。
有的宝宝会到一岁左右才开始萌牙,也属正常,家长不用特别担心。但如果超过了13月还没有萌出第一颗牙,或者超过了三岁,牙齿还没有完全萌出,则属于“出牙延迟”了,应及时带宝宝到医院检查
宝宝乳牙的好坏影响着将来恒牙的发育,所以家长千万不要有”乳牙早晚会换,不用太注意护理“的错误认识。从第一颗乳牙萌出开始,就要做好宝宝的口腔护理工作哦!
婴幼儿体格生长监测1岁以内每3个月1次,1-2岁每6个月1次,3-6岁每年1次。生长指标百分位曲线图能直观地显示儿童生长水平和生长趋势,以第3百分位至第97百分位为正常范围。监测曲线变平、下降、快速上升或超出范围,都要积极查找原因,及时干预。
1岁以内,每3月1次;
1~2岁,6个月1次;
3~6岁,每年1次。
如果有生长异常、营养不良及疾病可适当增加监测频率。
目前常采用的生长标准有两种,2005年中国九市7岁以下儿童生长参照标准和2006年世界卫生组织5岁以下儿童生长标准。生长标准有不同年龄和性别的区分,以数字表格和生长曲线的方式呈现。
生长指标百分位曲线图是将不同年龄体格生长标准按百分位绘制成曲线,直观地显示儿童生长水平和生长趋势,是评价儿童营养及健康状况最常用的方法。
图表为中国0~5岁男童和女童身长、体重百分位曲线图,以P3~P97为正常范围。曲线走向表示生长趋势,正常曲线是监测曲线与参考曲线平行。生长速度正常为测量描记曲线沿着一条等级走向,如果曲线变平或下降或快速上升都要积极查找原因,及时发现问题。