小宝宝出生以后没多久，爸爸妈妈尤其是家里的老人总担心小宝宝会不会口渴，想给宝宝喝水。那么，6个月以内的宝宝用不用喂水呢？什么情况下可以喂水？
今天，咱们就来聊聊宝宝喝水的那些事！
宝宝不喝水，难道不会口渴吗？
在很多人看来，6月龄以内的婴幼儿确实没有像我们成年人一样，口渴了，就拿起装满水的杯子一饮而尽！
但是，这并不意味着这些可爱的宝宝没有摄入足够的水分。在不经意间，他们其实早就“偷喝”了好多水了！
对于母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中大约90%都是水，因此，每天喝母乳就可以把宝宝“灌”得饱饱的了！
而使用配方奶粉喂养的宝宝同样也不用担心，只要按照奶粉的说明书进行冲泡，在水分和营养的摄入上，也能达到和母乳接近的水平。
而且，由于6月龄以内的宝宝肾脏发育不成熟，摄入过多的水量会加重肾脏负担。所以，在这以前，宝宝一般是不需要额外喂水的！但是，如果因某种原因宝宝发热了，又不肯喝奶，这时应该适当喂点水。
宝宝什么时候可以额外喂水
进入6月龄以后，对于大多数宝宝来说，我们就可以适当地给他们额外喂一点水了。
那么，宝宝每天的需水量大约是多少呢？
咱们举个例子具体说明一下：一个体重为8KG 、满7月龄的男宝宝，他一天的需水量应当在约1000ml左右。那么，此时，他一天的母乳喂养量一般也能维持在700ml左右。
咦，看起来这个宝宝摄入的水分不足啊！
别忘了，7月龄的宝宝，已经开始吃辅食啦，辅食里面也有很多水分哦！
所以，对于满6月龄的宝宝来说，缺水的可能性也不大。当然，如果在炎热、干燥的天气下，家长们也需要注意宝宝是不是出现了缺水的情况：
比如，宝宝的小便次数比平时明显减少。
比如，在小便次数减少的同时，还出现尿色的加深。
比如，宝宝嘴唇干燥、甚至鼻腔出血。
如果出现了以上这些情况，也需要适当地补水哦！
除了水，其他饮料不要喝！
在这里，非常明确地告诉大家：“凉白开”，永远是宝宝最好的饮料！
也有很多家长问：我可以给宝宝喝点果汁吗？
关于这一点，早有明确指出：不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。
这是因为，一方面，果汁的含糖量极高，不利于宝宝的营养摄入平衡；另一方面，喝惯了甜甜的果汁，有可能让宝宝不习惯凉白开的寡淡。
所以，给宝宝喝凉白开，真的是一件既健康、又实惠的事情！
